Català

Castellà

Healthy

Fitness

Segona rutina per entrenar des de casa.

Capgros.com et posa en forma: segona rutina per entrenar a casa

Pau Cordero, personal trainer, i Capgròs us proposen el segon nivell de la rutina d'entrenament per fer des de casa.

Fitness

càrdio a casa

Millors propostes i consells per fer exercicis de càrdio

Aire Lliure

El Centre Atlètic Laietània.

CA Laietània: un club multiesport per a totes les edats

Fitness

La cal·listènia no necessita de material, o molt poc.

La cal·listènia: què és i per què està de moda

Fitness

Entrenar i posar-te en forma a casa.

Capgros.com et posa en forma: rutina senzilla per entrenar a casa

Fitness

Motius per no perdre pes

Cinc motius pels quals entrenes i no perds pes

Fitness

cosmètics i productes

Cosmètics i productes que no poden faltar a la bossa del gimnàs

Fitness

Per entrenar cal tenir en compte altres hàbits.

5 errors habituals en el teu entrenament

Fitness

Entrenar amb peses i els seus beneficis.

Com afecta a la teva ment entrenar amb peses

Fitness

iStock 1002279332

La roda per abdominals, una imprescindible dels entrenaments