Capgròs Comunicació SL Què oferim

Català

Castellà

Healthy

Fitness

Tres exercicis per millorar el teu glutis

Tres exercicis per millorar el teu glutis

Exercicis per fer a casa sense material i que et permeti enfortir el glutis.

Fitness

Consells per tornar a la rutina esportiva

Millorar els teus hàbits és possible: tots els centres d'entrenament de Mataró

Fitness

Un elefant... els beneficis de saltar a la corda!

Fitness

Abdominals.

Els 5 millors exercicis per fer abdominals

Fitness

L'Halterofília i els seus beneficis (a totes les edats)

L'Halterofília i els seus beneficis (a totes les edats)

Fitness

11 aliments ideals per a menjar després d'entrenar

11 aliments ideals per a menjar després d'entrenar

Fitness

Abdominals.

Els millors exercicis d'abdominals i core

Fitness

Festa d'aniversari del DiR Paradise de Mataró

DiR Paradise celebra el seu 20è aniversari a Mataró

Fitness

Consells per tornar a la rutina esportiva

Per què l'exercici físic és clau per millorar la qualitat de vida

Fitness

Entrenar amb peses i els seus beneficis.

Aixecar peses abans o després del càrdio

Fitness

Entrenar a casa amb diversos exercicis.

Guanya musculatura i perd pes sense sortir de casa

Fitness

Entrenar a casa amb diversos exercicis.

Les 7 claus per motivar-te i aprofitar al màxim els entrenaments

Fitness

Pros i contres del Crossfit

Informació de servei si et vols apuntar a CrossFit

Fitness

Fer peses sent dona, tot avantatges.

Van bé les peses per a les dones? Desmuntant mites

Fitness

La bicicleta, ideal per a fer esport.

Bicicleta normal vs. estàtica, què escollir?

Fitness

Club esportiu Eurofitness El Sorrall, amb les instal·lacions exteriors obertes. Foto: R.Gallofré

Evita aquests errors el primer dia al gimnàs

Fitness

Mal de genolls? et recomanem uns exercicis

Mal de genolls? et recomanem uns exercicis

Fitness

Entrenar a casa amb diversos exercicis.

Entrenar a casa sense material és possible

1
2
3