Català

Castellà

Healthy

Fitness

Entrena en menys de 20 minuts i aconsegueix resultats.

Posa't en forma amb Capgros.com: tercera rutina d'entrenament

Tercera rutina d'entrenament per fer a casa, sense material i en menys de 20 minuts al dia.

Fitness

Els gimnasos podran obrir dilluns vinent

Dilluns també tornen gimnasos, piscines i pavellons

Fitness

una rutina d'entrenament a casa

Com organitzar-te la teva pròpia rutina d'entrenament a casa

Fitness

crossfit o cal·listènia

CrossFit o cal·listènia, aquesta és la qüestió

Fitness

rutina entrenar casa

Capgros.com et posa en forma: segona rutina per entrenar a casa

Fitness

càrdio a casa

Millors propostes i consells per fer exercicis de càrdio

Aire Lliure

El Centre Atlètic Laietània.

CA Laietània: un club multiesport per a totes les edats

Fitness

La cal·listènia no necessita de material, o molt poc.

La cal·listènia: què és i per què està de moda

Fitness

Entrenar i posar-te en forma a casa.

Capgros.com et posa en forma: rutina senzilla per entrenar a casa

Fitness

Motius per no perdre pes

Cinc motius pels quals entrenes i no perds pes

Fitness

cosmètics i productes

Cosmètics i productes que no poden faltar a la bossa del gimnàs

Fitness

Per entrenar cal tenir en compte altres hàbits.

5 errors habituals en el teu entrenament

Fitness

Entrenar amb peses i els seus beneficis.

Com afecta a la teva ment entrenar amb peses

Fitness

iStock 1002279332

La roda per abdominals, una imprescindible dels entrenaments