Depressió en gent gran: un problema a tenir en compte
Depressió en gent gran: un problema a tenir en compte

Depressió en gent gran: un problema a tenir en compte

Situacions que pot portar la depressió i com afrontar-ho. Què podem fer per combatre aquesta problemàtica.

La tercera edat és un moment de la vida d'aparent tranquil·litat, en el qual les persones gaudeixen d'un descans més que merescut després de molts anys de dur treball i en el qual es poden desenvolupar aquelles activitats o entreteniments que no van poder-se dur a terme per manca de temps en el passat. I realment pot ser així si la salut, tant física com mental, no falta.

No obstant això, per a algunes persones, el procés d'envelliment es complica degut als canvis que es succeeixen i que no es gestionen correctament:  la falta d'activitat, pèrdua de salut i d'autonomia, la defunció del cònjuge o d'amics pròxims, o la necessitat de deixar el domicili per anar a una residència, i fan que derivin en una depressió de la qual a vegades n'és difícil sortir.

Aquesta depressió els porta a situacions de:

  • Pèrdua d'il·lusió i interès per les coses.
  • Falta d'apetit o trastorns en l'alimentació.
  • Alteracions del somni.
  • Tristesa la major part del dia.
  • Irritabilitat.
  • Sensació de buit.
  • Falta d'energia.
  • Falta d'autoestima.
  • Pessimisme.
  • Pensaments suïcides.
  • Dolors físics.
  • Falta de concentració i atenció.

Algunes accions que poden realitzar-se per a actuar enfront de la depressió són:

  • Seguir una dieta saludable.
  • Realitzar exercici físic.
  • Apuntar-se a tallers o activitats grupals.
  • Acompanyar-se d'una mascota.

Quan això no sigui suficient, el millor és comunicar obertament els nostres sentiments a familiars i amics, així com posar-se en mans de professionals per a iniciar un tractament específic que ajudi a millorar la nostra qualitat de vida.

Comentaris (2)

Jaume PATUEL Fa 1 mes
Aquest article és correcte i ben enfocat, però totalment INCOMPLERT i en MOLT. Perquè redueix l'ésser humjà a fisiologia, a aspectes cognitius i quelcom emocional? La depressió és indicador també de no tenir en compte la INTERIORITAT. L'Ésser Humà és una REALITAT connectada amb tot l'UNIVERS. La paraula tradicional és ESPIRITUALITAT.... La nostra generació és testimoni d'un gran canvi i inesperat. COM REACCIONEM? I hi ha un gran tema que sembla tabú: LA EUTANASIA.... Gràcie
Antonio Fa 1 mes
Tot el que diu l' article és cert, però ningú por donar la solució perquè depent de masses coses , la majoria són factors externs, salut diners, familiars i tot això en relació directa amb l' edad. A quina edad ets vell ? La meva opinió és que un comença a ser vell, quan comença a dependre una mica dels altres i així va progressant la depressió

Amb la col·laboració de

Generalitat de Catalunya
Logo Capgròs
  • Capgròs Comunicació, SL
  • C/ Sant Benet,16-18 08302 Mataró (Barcelona)
  • Telf:93 790 45 46
  • info@capgroscomunicacio.com
  • redaccio@capgros.com
  • publicitat@capgros.com

Associat a l’àrea digital

Amic mitjans d'informació i comunicació

Web auditada per OJD Interactive