Còlon irritable
Còlon irritable

Què podem fer quan patim còlon irritable

El còlon irritable es caracteritza per provocar problemes en el funcionament normal del còlon, generant símptomes com dolor abdominal, gasos, distensió abdominal, i canvis en els hàbits intestinals

El còlon irritable és un trastorn crònic del tracte gastrointestinal que afecta el còlon, també conegut com a intestí gruixut. Aquest trastorn es caracteritza per provocar problemes en el funcionament normal del còlon, generant símptomes com dolor abdominal, gasos, distensió abdominal, i canvis en els hàbits intestinals, com la diarrea o la constipació. Malgrat que la seva causa exacta no es coneix, es creu que factors com l'alimentació, l'estrès i alteracions en la microbiota intestinal poden contribuir al seu desenvolupament.

El diagnòstic del còlon irritable es basa principalment en la presència i persistència dels símptomes característics, així com en l'exclusió d'altres trastorns gastrointestinals més greus. Els metges acostumen a realitzar una sèrie de proves, com anàlisis de sang i d'altres estudis de diagnòstic per la imatge, per descartar altres possibles causes dels símptomes.

Tot i que el còlon irritable pot ser una condició crònica, moltes persones poden gestionar els seus símptomes amb èxit mitjançant canvis en l'estil de vida i l'alimentació. És crucial treballar plegats amb professionals de la salut per establir un pla de d'acció personalitzat que s'ajusti a les necessitats de cada individu. Amb una comprensió adequada i un enfocament integral, és possible millorar la qualitat de vida de les persones que viuen amb el colon irritable.

Aquestes són algunes de les estratègies o passos que es poden seguir per a evitar o minimitzar els símptomes que aquesta malaltia provoca:

  1. Control de l'alimentació: Identificar els aliments que poden desencadenar els símptomes és essencial. Algunes persones experimenten millores en limitar la ingesta d'aliments com làctics, aliments picants o altes en greix.
  2. Gestió de l'estrès: L'estrès pot exacerbar els símptomes del còlon irritable. Pràctiques com la meditació, el ioga o la psicoteràpia poden ser beneficioses per reduir el nivell d'estrès i millorar la qualitat de vida.
  3. Modificació dels hàbits intestinals: Mantenir una rutina regular per a l'eliminació intestinal pot ajudar a controlar els símptomes. Establir horaris regulars per anar al bany, així com respondre promptament a la urgència, pot ser útil.
  4. Suplements probiòtics: Els probiòtics poden ser una eina eficaç per millorar la salut de la microbiota intestinal.
  5. Tractaments farmacològics: En alguns casos, els metges poden prescriure medicaments per ajudar a controlar els símptomes, com antiespasmòdics o medicaments per a la diarrea o la constipació.

Comentaris

Amb la col·laboració de

Generalitat de Catalunya
Logo Capgròs
  • Capgròs Comunicació, SL
  • Ronda President Irla,26 (Edifici Cenema) 08302 Mataró (Barcelona)
  • Telèfon: 93 312 73 53
  • info@capgroscomunicacio.com
  • redaccio@capgros.com
  • publicitat@capgros.com

Associat a l’àrea digital

Amic mitjans d'informació i comunicació

Web auditada per OJD Interactive