Qualsevol persona sana entre 18 i 65 anys que pesi més de 50 quilos.
•  Cal tenir aquest pes mínim, perquè en cada donació es recull una quantitat estàndard per a tots els donants (450 ml).
•  Es recomana que les dones donin sang un màxim de tres vegades l'any i els homes un màxim de quatre, sempre respectant que entre donació i donació ha de passar un mínim de dos mesos.
•  A diferència del que passa quan un es fa una anàlisi de sang, quan fem una donació, no cal estar en dejú. Fins i tot és recomanable haver fet un àpat normal.
•  Tant com del receptor i, per això, es realitza una història clínica i una sèrie de proves abans de la donació. Després d'aquesta s'analitza la sang.

Has de saber que pots donar sang:
•  Si tens entre 18 i 65 anys i peses més de 50 quilos.
•  Encara que hagis patit hepatitis abans dels 12 anys.
•  Encara que no estiguis en dejú.
•  Encara que tinguis el colesterol elevat.
•  Encara que prenguis algun dels medicaments més freqüents.
• Pots donar fins a 3 vegades l'any si ets dona i fins a 4 si ets home.