-
-

V. B.

Mil raons per sortir a córrer

Millorar la salut i l'estat de forma, combatre l'estrés, aclarir la ment, viatjar i fer amics són els motius

En Joan Llimona va començar a sortir a córrer ara fa uns sis anys, quan va néixer la seva primera filla. Fins llavors, jugava a futbol un cop per setmana i res més. El detonant va ser la brometa d'un amic en un dinar. “Ostres, pensava que era la teva dona qui estava embarassada i no pas tu”, li va deixar anar. Esperonat, va calçar-se unes vambes i va sortir al carrer, a veure què passava. Des de llavors, ha corregut nou maratons, algunes de tan emblemàtiques com la de Nova York, i la seva marca en mitja marató és una més que respectable 1h 29min. El matí que parlem amb ell ja ha sortit a fer les sèries -entrenaments fraccionats- amb el seu habitual company de batalles. A les sis del matí, abans d'anar a treballar. “I em sento genial ara mateix”, assegura.

La celebració aquest diumenge de la 15a Mitja Marató de Mataró dóna peu a analitzar la tendència creixent a practicar el running, que es visualitza amb casos com els de Joan Llimona. Només cal passejar-se qualsevol dia de la setmana pel Passeig Marítim o pel Nou Parc Central per creuar-te amb desenes de corredors de totes les edats i condicions. Des de quasi professionals, que entrenen metòdicament per a la cursa del proper cap de setmana, fins a neòfits que s'han vestit amb el primer que han trobat a casa que sembli mínimament esportiu i han decidit apuntar-se a la moda a veure si aconsegueixen aficionar-s'hi i rebaixar alguns quilets. I entre aquests dos extrems, totes les gradacions possibles. Un diumenge assolellat, el braç del port sembla la Rambla dels corredors. Què ho motiva? “Els beneficis que t'aporta córrer són múltiples”, resol Llimona. Explica que no només l'ajuda a posar-se en forma, sinó que li serveix per combatre l'estrés i afrontar els dies amb la ment molt més clara. “Després fer uns kilòmetres, una dutxa i estàs perfecte”, afegeix. La pràctica continuada del running també permet cremar moltes calories i gaudir de la “bona vida” mantenint la línia. “Sóc amic del bon menjar, i això requereix d'alguna penitència”, bromeja Llimona.

En el cas de la Marta Noè va començar a córrer de manera constant l’any 1999. Tot i que amb diverses aturades (ha tingut tres fills durant aquest temps), s’ha mantingut fidel a aquesta passió. “El running sempre s’ha viscut de manera intensa a casa, ja que el meu pare sempre l’ha practicat i de petits ja ens portava a curses populars”, relata aquesta mataronina. Per a Noè, anar a córrer és “una manera d’oxigenar-me i de desconnectar”. Segons ella, els beneficis de practicar-ho són múltiples. “Em fa sentir bé físicament,  em trobo millor i això també ajuda en l’àmbit mental i psicològic”, resumeix. Noè sol sortir a córrer dimarts, dijous i diumenge, amb un grup de noies de la colla mataronina Maimakansu, que des de 1995 es dediquen a promoure el món del running. “Sortir acompanyada és important per a mi, ja que t’ajuda a ser constant i et força a millorar quan alguna de les teves companyes va més ràpida que mai”.

Córrer en colla
Córrer està més de moda que mai, però evidentment és una pràctica esportiva que no té res de novedós. Be que ho saben els de la colla mataronina Maimakansu,a la qual pertany Noè. Es tracta d'un grup de corredors de fons que es reuneixen per entrenar i participar en curses arreu del món. La majoria són mataronins, però n'hi ha de ben lluny, fins i tot dos socis estan afincats a Nova York. Actualment compten amb 670 atletes amb el xip groc, un aparell que el corredor es col·loca a les sabatilles i que ofereix els resultats de cronometratge immediatament després de creuar la meta. Pràcticament tothom que participa en curses en disposa d'un. Maimakansu és el millor loc on acudir si es vol conèixer practicants de running. “Sortir a entrenar en solitari és molt avorrit”, assegura el seu president, Salvador Carbonell. També organitzen sortides per participar a curses arreu del territori català, ja que anar-hi en grup sempre surt més econòmic i és molt més divertit. L'entitat, a més, col·labora en l'organització de cursos com la Mitja Marató per Relleus de les Santes, o a la cursa de la Festa Major d'Òrrius, i participa en esdeveniments com l'arribada de la Flama del Canigó a la festa del Correllengua.




Arxivat a:

Comentaris

No hi ha comentaris. T'animes?

Amb la col·laboració de

Generalitat de Catalunya
Logo Capgròs
  • Capgròs Comunicació, SL
  • C/ Sant Benet,16-18 08302 Mataró (Barcelona)
  • Telf:93 790 45 46
  • info@capgroscomunicacio.com
  • redaccio@capgros.com
  • publicitat@capgros.com

Associat a l’àrea digital

Amic mitjans d'informació i comunicació

Web auditada per OJD Interactive