App's per deixar de fumar

Deixar de fumar és un acte difícil. Malgrat que les lleis beneficien als que volen abandonar aquest nociu hàbit (els impostos sobre el tabac o la famosa llei antitabac espanyola), la veritat és que aconseguir el propòsit és complicat. Per això, es poden fer servir algunes app’s que ajuden a aconseguir-ho.
Kwit és un app disponible tant per iOS, Android i Windows Phone que planteja l’acte de deixar de fumar com un joc. En total, l’usuari ha de portar activitats i minijocs que a més de tenir-lo entretingut, formen un total de 60 objectius per aconseguir deixar l’hàbit. Aquesta app totalment gratuïta afegeix una altra funció: sempre que l’usuari tingui ganes de fumar pot agitar el seu telèfon mòbil i Kwit llavors li enviarà missatges de motivació.
Quit Now també es construeix a força de reptes i objectius. El que fa diferent aquesta app és que inclou informació de l’Organització Mundial de la Salut (OMS) perquè vegis l’evolució del teu cos a mesura que estàs deixant de fumar. Finalment tenim Smoke Free que et proposa tècniques reals per poder deixar de fumar.