Capgròs
Que la nutrición y una buena dieta forman un pilar básico de una vida saludable es de cajón. También lo es que proliferan las fórmulas mágicas y los expertos en la materia que en realidad no son nada más que encantadores de serpientes con recetas que no sirven absolutamente para nada... para nada de bono. Así las cosas, pues, no siempre es fácil discernir el gra de la paja. Lo intentamos en las siguientes líneas con la ayuda de la página oficial AndroidGuies, que recomienda tres aplicaciones de nutrición. Son las siguientes:
My Health Watcher
Esta app, además de mostrarte los valores nutricionales del producto que tengas entre manso, te ofrece recomendaciones en base a tu perfil y tus necesidades de alimentación, las cuales están basadas en tu edad, sexo, índice de demasiado corporal o tus alergias e intolerancias, que previamente habrás indicado. Podrás escanear el código de barras de un producto de alimentación y el algoritmo de la aplicación analizará su valor nutricional y sus ingredientes para ofrecerte una recomendación personalizada.
El algoritmo de la aplicación utiliza las raciones de consumo definidas por un equipo de dietistas- nutricionistas que se ha escogido específicamente por este trabajo. Parece, pues, una buena manera de tener un asesoramiento dietético en linea siempre que lo necesites.
Yuka - Análisis de productos
Con la cámara del móvil escaneas los alimentos y ves información y recomendaciones (funciona también con bebidas, cosméticos y productos de higiene). La aplicación nos ayudará a conocer si el alimento es saludable, qué alternativas tenemos y qué componentes contiene. Pero el más llamativo es cómo clasifica los productos. A través de un sencillo sistema de colores (pareciendo al del famoso NutriScore) y cuatro niveles, nos mostrará un código de color y una puntuación del alimento que va de 0 a 100 en función de cómo de positivo sea para nuestra salud.
Yuka basa su evaluación en tres criterios: en primer lugar, la calidad nutricional del alimento o producto según NutriScore (60 %), si contiene o no aditivos y qué cantidad (30 %) y, finalmente, cómo de ecológico es el producto (10 %). En base a estos tres factores proporciona la puntuación. Una puntuación que, aseguran, es 100 % independiente de las marcas de los productos que analizan. Su modelo de negocio se basa en una suscripción premium con funciones añadidas.
Lifesum: Recetas para perder pes y ganar salud
Es una aplicación pensada para ser un contador de hidratos y calorías pero que, a la vegada, ofrece unas cuántas herramientas más que pueden ser muy útiles en tu día a día. Además de los contadores, Lifesum te ofrece recetas saludables y otras utilidades; dietas y consejos nutricionales para conseguir cualquier objetivo, calculadora de calorías y registro de macronutrients con lector de código de barras, planificador y acceso a recetas saludables y deliciosas para cualquier plan nutricional, registro de datos de salud, etcétera. Una aplicación muy completa y que, cómo las otras dos, se puede encontrar en diferentes sistemas operativos.
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