Funciona realmente la medicina natural?

La evolución de la medicina y los adelantos médicos han conseguido que hoy en día tengamos muchas herramientas para poder hacer frente a cualquier dolencia, en mayor o menor medida. Aún así, antiguamente tenían también una serie de remedios para tratar las dolences menores. La medicina natural o tradicional se centra al estimular la capacidad curativa de nuestro propio cuerpo y al facilitar que los mecanismos que tenemos nosotros mismos se estimulen para conseguir un buen estado de salud sin agentes externos. Aún así, puede llegar a ser peligroso el confiar demasiado en aquets tipo de medicina. Os lo explicamos por partes y de forma detallada.

Qué se la medicina natural y qué tipo hay?

Hay muchos tipos de medicinas y terapias naturales que van desde la nutrición clínica a la medicina de hierbas, la acupuntura o los quiromassatges, entre otros. Cada una se centra en una área y hay que señalar que lo evidencia científica que apoya este tipo de prácticas es escasa, puesto que no hay estudios fiables que determinen si tiene resultados verídicos o bien si los pacientes que aseguran notar milloria han sido sometidos a un efecto placebo.

En cuanto a las afecciones que trata la llamada neuropatia, son una amplía gama diferente pero se centran tanto en problemas mentales y emocionales (depresión, ansiedad y otros) cómo en lesiones físicas y dolencias crónicas (migrañas, artritis, dolor muscular, etc.), entre otros cómo afecciones agudas: dolores de cabeza y de garganta, enfriados...Siempre que no sean casos en los que necesitamos medicinas o antibióticos para curarnos, podemos valorar la opción de optar por la medicina natural si nada más nos funciona como complemento.

Ventajas de la medicina natural

• Es preventiva: puesto que podemos recibir un tratamiento antes de que empiecen los síntomas de la dolencia en cuestión para reducir su efecto.
• Menos agresiva para el organismo: no suelen tener efectos secundarios negativos.
• No tiene efectos a largo plazo: al contrario que muchas medicinas que permanecen en nuestro cuerpo durante un tiempo hasta que se depuran del todo.
• Promueven el bienestar general: porque no solo combaten un solo síntoma, sino que muchos tratamientos naturales se centran también en el ámbito emocional.

Inconvenientes de la medicina natural

• No siempre es efectiva: como la medicina y los resultados científicos contrastados no hay nada.
• Es más lenta: puesto que se centra en el tratamiento de los síntomas y no necessariament en el origen del problema.
• No es demasiados efectivos para tratar emergencias: ni dolencias realmente graves.
• Las dosis no están tan controladas: cómo en el caso de la medicina convencional.

En general, la medicina natural nos puede servir más para cambiar nuestro estilo de vida cabe un más saludable que para curarnos de una dolencia, sobre todo si es grave. Comer más sano, reducir el estrés que sufrimos a nuestro día a día, hacer ejercicio, meditar...todo los puede ayudar a sentirnos mejor y a reducir las posibilidades de sufrir cualquier dolença.