5 razones por las cuales te sale cel·lulitis y no conocías

El estilo de vida que llevamos afecta nuestra salud, por ejemplo, con la aparición de la famosa cel·lulitis o piel de naranja. Esta se da por la acumulación de grasa y toxinas en capas profundas de nuestra piel, las cuales pueden acabar empujando a las capas superficiales, causando una textura rugosa e hinchada.

Se manifiesta en piernas, vientre y brazos, aunque existen casos que es visible en otras partes del cuerpo, pero, qué la provoca?

Hay cinco razones que detallamos a continuación

Hormonales. Las mujeres son las que mayormente sufren cel·lulitis en alguna etapa de su vida. Esto se debe de al aumento de la actividad estrogènica, por lo cual es fácil de detectar y te ayuda a la prevención de los otros factores.

Estilo de vida. Este factor es lo más importante, puesto que nuestra rutina del día a día puede ayudar a prevenir y tratarla. Es fundamental ser constante y no tener cambios bruscos. Es el momento de proponerte caminatas de 30 minutos o hacer ejercicio desde casa. Estar sentado por mucho tiempo llega a perjudicarnos, también en este sentido.

Psicológicos. Otras de las razones por las cuales te sale cel·lulitis es por salud mental. La salud mental también es un punto relevante para estar bien con nuestro cuerpo y en caso contrario podemos llegar a sufrir de ansiedad, depresión, o estrés, entre otros. Las personas que sufren de estos problemas tienen alteraciones circulatorias, las cuales dan paso inmediato a la cel·lulitis. Practicar meditación al menos 10 o 15 minutos al despertar, es una buena práctica para estar bien contigo mismo y empezar un día activo.

Alimentación. La mala alimentación es la causa de muchas dolencias. Los malos hábitos llegan a causar varios trastornos digestivos, impidiendo la eliminación de residuos y toxinas que requerimos evacuar para tener una buena salud. Hay que evitar las grasas saturadas, bebidas carbonatadas...

Genética. Podemos tener la mejor salud, el mejor estilo de vida, una buena alimentación, e incluso no tener sobrepeso, pero, debido a la genética, incluso la persona más prima puede tener cel·lulitis. Este es otro de los factores que es bueno conocer y detectarlo a tiempo. Si tu familia ha sufrido de esta afección, hay un 90 % de probabilidad que nosotros también la tendremos.