Diarrea del viajero: qué es y cómo evitarlo

Cuando planteamos un viaje, sonreímos y somos felices imaginándonos la experiencia emocionante que nos espera. Sin embargo, en muchas ocasiones, un tipo de intruso nos acompaña durante nuestras aventuras: la diarrea del viajero. Esta patología, aunque no es grave, puede llegar a arruinar muchos viajes. Es importante conocer las medidas de precaución básicas para evitarla y disfrutar al máximo de nuestra escapada.

Una de las primeras precauciones que tenemos que tener en cuenta es beber siempre agua en botella. Se tiene que prescindir de los cubitos a los refrescos y evitar utilizar agua corriendo para lavarse los dientes o las manos, puesto que estas medidas toman una importancia especial para prevenir el trastorno. Aún así, incluso si nos alojamos en hoteles de cinco estrellas, es difícil evitar completamente la diarrea del viajero. Es un trastorno común entre los turistas e incluso en lugares con altas garantías de higiene, cómo Pariera, un 7 por ciento de los turistas norteamericanos que viajan sufren este problema, según aclara Rogelio López.

Los expertos están más preocupados por la posibilidad de contraer otras dolencias cómo la malaria, la fiebre amarilla o la hepatitis. Para prevenirlas, hay que recurrir a las vacunaciones correspondientes o, en el caso de la malaria, a los tratamientos preventivos (profilàctics).

El problema es que a menudo, cuando los viajeros acuden a las agencias de viaje, reciben información sobre los paquetes turísticos, precios y posibilidades de ocio, pero no se los aconseja consultar un médico para recibir consejos y precauciones médicas, según señala el doctor De Juanes.

Así pues, para disfrutar plenamente de nuestros viajes y evitar problemas de salud que podrían arruinarlos, es esencial tomar las precauciones adecuadas y, siempre que sea necesario, consultar con un profesional médico antes de empezar la aventura. Una correcta planificación e información sobre las vacunaciones y tratamientos preventivos pueden ayudarnos a mantenernos sanos y seguros durante nuestras escapadas para descubrir el mundo.