Alerta: las bebidas energéticas entre adolescentes ya son un problema

Los jóvenes están a la vanguardia del consumo de bebidas energéticas, con un estudio del Ministerio de Sanidad revelando que el 45% de los adolescentes entre 14 y 18 años habían consumido estas bebidas en el último mes. Esta cifra contrasta con el 12% de la población general que las consume.

Aunque muchos adolescentes se sienten atraídos por estas bebidas debido a la influencia de referentes populares como youtubers o deportistas, o simplemente porque les gusta su sabor, la Asociación Española de Pediatría advierte sobre los peligros asociados a su consumo. Algunos de estos efectos incluyen irritabilidad, insomnio, ansiedad, falta de concentración y problemas cardiovasculares, como taquicardias o aumento de la presión arterial. Además, hay preocupaciones sobre la posibilidad de desarrollar una adicción.

Galicia ha dado un paso adelante en la regulación de estas bebidas, anunciando la prohibición de su venta a menores de 18 años a partir del próximo año. Cataluña también está considerando medidas similares. Uno de los principales problemas que identifican los expertos es la facilidad con la que los jóvenes pueden acceder a estas bebidas. "Se pueden comprar en supermercados o tiendas de golosinas, igual que un refresco común", explica la nutricionista Sandra Sardina.

Además, la composición de estas bebidas es preocupante. Una sola lata puede contener tanta cafeína como entre dos y cuatro cafés, además de otros estimulantes como el ginseng y la taurina, así como grandes cantidades de azúcar.

Con el aumento de enfermedades relacionadas con estilos de vida no saludables, como la obesidad, la Asociación Española de Pediatría hace un llamado a la promoción de estilos de vida más tradicionales y saludables. Proponen que se incluyan temas relacionados con estos estilos de vida en el currículum escolar, con la esperanza de fomentar hábitos más saludables desde edades tempranas.