Paradise participa en una investigació nacional de fitness

El gimnàs Paradise forma part d’un estudi de la Universitat de Medicina Esportiva Kiel (Alemanya) que vol demostrar les bondats de fer un entrenament de fitness de manera periòdica. En total, busquen 100 persones sense hàbit d’entrenar que estiguin interessades en incrementar la seva salut i benestar. Els primers en apuntar-se ja fa gairebé dues setmanes que han iniciat aquesta prova, que té una durada de quatre setmanes en total. De moment, encara hi ha places disponibles per qui vulgui apuntar-s’hi. Des del gimnàs calculen que estaran uns dos mesos fent aquesta investigació.

Juan Carlos Escolano, gerent de Paradise, ha explicat que es vol demostrar com “amb exercici regular hi ha una millora de la salut”. Primer es fa “una valoració amb una bàscula que mesura el % de greix corporal, es mesura la tensió i es fa una petita prova d’esforç”. Amb aquestes dades, es comença la rutina personalitzada depenent de cada persona durant quatre setmanes. “Demanem que vinguin dos cops a la setmana com a mínim, i un cop acabat tornem a fer les proves per veure’n la millora”, ha afegit. Paradise es va apuntar per formar part d’aquesta investigació perquè ja havien vist “altres estudis similars a Europa” i volien “formar-hi part”.

De moment, l’experiència està resultant profitosa. Segons Escolano, la gent “fa el seguiment de manera regular en un 90% més o menys”, ja que tal i com explica, si “t’has apuntat a una proposta així és que dins hi ha una assignatura pendent i l’estudi és una oportunitat per agafar els hàbits de fer esport”.Escolano ha remarcat que encara no tenen les 100 persones: “ens falten unes 40 places per omplir, pel que la gent encara si poden apuntar”. Només hi ha dues condicions, tenir més de 18 anys i comprometre’s a fer un mínim de vuit sessions conforme un pla d’entrenament específic.